Knie-artrose fysiotherapie

July 6



Artrose van de knie is een pijnlijke ziekte die miljoenen Amerikanen treft. Het is waarschijnlijk de meest voorkomende klacht orthopedist, vooral bij ouderen, of mensen die gespeeld harde botsing sport. De voorwaarde is wegslijten van kraakbeen rond de botten van de knieschijf en de bovenste en onderste botten. Zodra dit kraakbeen is verdwenen, de botten vermalen tegen elkaar pijnlijk met elke flex. Vorm werkt de botten tegen elkaar te persen, en elke beweging veroorzaakt meer schade en meer pijn. Er is geen genezing voor artrose, maar u kunt de symptomen te behandelen.

Soorten

Er zijn vele variaties van artrose. Beginfase osteoartritis kan worden vertraagd tot het punt waar er vrijwel geen hoorbaar. De behandeling is meestal gewichtsverlies, toename van voedingsstoffen die goed is voor de botten en kraakbeen zijn, en een dagelijkse, lage impact oefening routine die de gewrichten in beweging blijft. Matige artrose Dezelfde richtlijnen, met de toevoeging van injecties voor pijn en zwelling. Eindstadium artrose zal gewoonlijk een beroep op de injectie van hyaluronzuur, een bio-smeermiddel, in het gewricht te proberen en te verlichten het slijpen van het bot op bot. In al deze gevallen, fysiotherapie is een must, zelfs in het eindstadium van artrose - want op orde te houden, dat de gezamenlijke bewegen, moet u het buigen en het versterken van de spieren rond het.

Effecten

Het belangrijkste effect van fysiotherapie bij osteoartritis van de knie is om de ziekte te vertragen door versterking van de spieren rond de knie, waardoor sommige van de druk de knie ervaringen op een dagelijkse basis verlichten. Dit is van groot belang, aangezien het minder spanning en gewicht het kniegewricht moet dragen, hoe minder slijtage optreedt. Een ander effect van fysiotherapie, wat niet minder belangrijk is, is om het gewricht in beweging te houden. De fysica wet van een voorwerp in rust neiging in rust te blijven en een object in beweging neigt in beweging te blijven, is absoluut waar bij het kniegewricht. Ondanks de pijn of ongemak, is het noodzakelijk om het gewricht in beweging te houden. Anders zal littekenweefsel opbouwen, waardoor de knie stijver en stijver, en het doorbreken van het littekenweefsel te herwinnen beweging kan kwellend zijn.

Oefeningen

De aard van de fysiotherapie oefeningen zal variëren van patiënt tot patiënt, afhankelijk van hoe ernstig hun artrose is, en hoe beperkt hun bewegingsbereik. In de meeste gevallen zal de fysiotherapeut eerst bepalen het bereik van de beweging op een patiënt door het hebben van hen een aantal fundamentele buigen oefeningen uit te voeren, zoals liggend op je rug liggen met je voeten plat op de vloer en schuifdeuren je hiel naar je achterste. Uw limiet zal worden gemeten. Zij zullen dan meestal voeren diverse andere buigen en sterkteproeven op het been en knie om te zien hoe geavanceerd de pijn is op verschillende graden. Zodra een baseline is vastgesteld, kan de PT te werken met de patiënt op hun eigen persoonlijke programma. Been liften, been krullen, stationaire fietsen, leg-press, weerstand opleiding, en vele andere oefeningen zullen worden toegewezen en uitgevoerd onder het toeziend oog van uw therapeut.

Time Frame

Het is belangrijk op te merken dat fysiotherapie voor uw artrose is niet een getimede gebeurtenis. In alle gevallen zullen sommige fysiotherapie moeten blijven levenslang. Hoewel de eerste paar weken van de PT kan worden in het kantoor onder de zorg van een professionele, op een gegeven moment zal worden uitgebracht met slechts af en toe bezoeken. Het gegeven dat u van uw PT als huiswerkopdrachten moet heel serieus worden genomen. Dagelijks buigen, rekken en been liften kan alleen maar ten goede komen en helpen uw ziekte. De regelmatige beoefening van een aantal van de toegewezen oefeningen, evenals de dagelijkse activiteiten, zoals wandelen, zwemmen, zachte fietsen, en andere lage of niet-impact uit te oefenen is essentieel voor de gezondheid van uw knieën en de vertraging van uw ziekte.

Misvattingen

Artrose is niet een behandelbare aandoening. Als het eenmaal goed is ingeburgerd, is er niets meer te doen, maar proberen en vertragen de ziekte en de behandeling van de symptomen. Sommige personal trainers of andere gezondheidsproblemen adviseurs kunnen proberen om u te overtuigen dat bepaalde vormen van fysiotherapie of voedingssupplementen kunnen genezen of achteruit artrose. Hoewel er vele behandelingen, oefeningen en levensstijl veranderingen die kunnen helpen bij artrose en het verbeteren van de kwaliteit van leven van de patiënt, is het belangrijk om niet te kopen in elke valse claims van genezing. Als u diagnoses met artrose van de knie hebben, begrijpen het is een veel voorkomende aandoening, en dat met een beetje inspanning en enkele bepaling van uw kant, kunt u een verschil in het stadium en de snelheid van uw ziekte te maken.