Hoe zich te ontdoen van vlekken

January 31


Hoe zich te ontdoen van vlekken

Hoe zich te ontdoen van vlekken

Spots worden veroorzaakt wanneer de huidporiën verstopt raken, door de overproductie van sebum, een lipide olie geproduceerd door de talgklieren van haarfollikels. Meer talg wordt geproduceerd tijdens de adolescentie, dat is de reden waarom tieners hebben vaak last van vlekken. "Spots" is de term die gewoonlijk wordt gebruikt om whiteheads, mee-eters en meer ernstige breakouts van acne te beschrijven. Echter, een aantal remedies zijn beschikbaar voor u om te proberen om zich te ontdoen van uw vlekken krijgen.

Was je gezicht elke ochtend en laatste ding 's nachts met een natuurlijke reiniger of zeep op een zachte doek, dan voorzichtig droog je huid met een schone handdoek.

Vermijd het gebruik van op olie gebaseerde huid producten, zoals make-up, vochtinbrengende crèmes, reinigingsmiddelen en sunblock.

Houd terug gebonden haar uit de buurt van je gezicht, vooral als het vettig is.

Drink veel water, ofwel mineraalwater of gefilterd kraanwater; richtlijnen van de overheid raden acht glazen water per dag voor een optimale gezondheid.

Vervang alle verwerkt en junk food in uw dieet met vers fruit, groenten en vis. In plaats van witte koolhydraten, kiezen voor bruin of volkoren brood, rijst en pasta.

Vul uw dieet met dagelijkse vitaminen. Vitamine A en E zijn bekend om hun antioxidante en helende eigenschappen.

Probeer plaatselijke behandeling, zoals benzoylperoxide of salicylzuur. Volg de instructies die bij het product.

Kies tea tree olie als een natuurlijk alternatief voor benzoylperoxide. Gebruik of een kant en klare product met tea tree olie als het belangrijkste ingrediënt, of pure tea tree olie, die kunnen worden gekocht bij uw lokale health food winkel.

Raadpleeg een dermatoloog als je vlekken niet duidelijk. Uw huisarts kan in staat zijn om u te verwijzen naar een dermatoloog als de conditie van uw huid voldoende ernstig wordt beschouwd. Als alternatief kunt u een afspraak bij een dermatologische kliniek zelf te maken en particulier betalen voor een consult.

Dingen die je nodig hebt

Natuurlijke, milde gezichtsreiniger of zeep Zacht washandje Schone handdoek