Hoe te Tuna Steaks Steam

07/27/2011 by admin


Hoe te Tuna Steaks Steam

Tonijn wordt gekenmerkt door zijn olie-rijke smaak en schilferige textuur. Stomen is een efficiënte methode van het koken als het creëert meestal minder rommel en behoudt meer voedsel voedingsstoffen dan koken of braden. Stomen van vis of groenten helpt ook behouden smaak.

Instructies

•  Koop uw verse biefstuk van een visboer of supermarkt. Vind een biefstuk die is netjes afgewerkt met stevig vruchtvlees en een frisse, vlezige geur. Vermijd steaks die verkleurd zijn in de buurt van het bot of mensen met bruine vlekken. Vermijd het kiezen van blauwvintonijn, ook, als u zich zorgen over het milieu zijn: blauwvintonijn is een bedreigde diersoort. (Niet te vergeten, het is nogal duur, vooral gebruikt in sushi en geeft ze een visachtige geur en smaak als ze worden gekookt.)

•  Zich te onthouden van het wassen van uw tonijnsteak vóór het koken. Het hoge oliegehalte houdt tonijn vers. Gebruik een keuken towl, eerder om dep het overtollige vocht.

•  Vul een stoomboot met 1 tot 1-1 / 2 centimeter water en breng aan de kook. Doe de tonijn steaks in de stomer en dek af met een deksel.

•  Steam voor 6 tot 8 minuten.

•  Combineer 1/2 kopje sojasaus, 1/2 kopje sherry en 1/2 kopje plantaardige olie in een pan op middelhoog vuur.

•  Hak 6 of 7 lente-uitjes (trim en gooi ongeveer een centimeter van de bovenkant en onderkant van elk). Crush 3 teentjes knoflook met een knoflookpers. Voeg de lente-uien en knoflook in de pan.

•  Plaats 2 el fijngehakte gemberwortel, 1 theelepel zout en 1 theelepel peper in de pan. Breng het mengsel aan de kook.

•  Verwijder de tonijn steaks van de stoomboot en plaats in een grote schaal. Giet de saus uit de pan over de tonijn. Dien onmiddellijk op.

Verwante bericht

DIT VIND JE MISSCHIEN OOK LEUK

Metal Detector Coil Kenmerken
Metal Detector Coil Kenmerken
De spoel gebruikt op een typische metaaldetector bestaat uit één of meer windingen van draad die worden gehouden in een horizontale behuizing net boven de grond. De metaaldetector circuits geven een pulserende of wisselende elektrische stroom die een
De psychologie achter kerst stress-
De psychologie achter kerst stress-
Een hoofdpijn voor de feestdagen "Gelukkig, gelukkig kerstfeest, dat kan ons weer terug te winnen voor de wanen van onze kindertijd dagen, herinneren aan de oude man de geneugten van zijn jeugd, en vervoer de reiziger om zijn eigen haard en rust
Hoe de auto titel veranderen als gezamenlijk eigendom en men sterft
Hoe de auto titel veranderen als gezamenlijk eigendom en men sterft
Als uw auto titel heeft twee namen op het en de andere eigenaar overlijdt, mag u wel of niet in staat zijn om het volledige eigendom van de auto te claimen. Dit is afhankelijk van de staat de wet, en de aard van uw relatie met de andere eigenaar. U m
Hoe maak ik een 3-dimensionale huis uit een Shoebox?
Hoe maak ik een 3-dimensionale huis uit een Shoebox?
Het maken van een huis van een schoenendoos is een leuk project voor kinderen uit te voeren. Het kan gebruikt worden voor een schoolproject of gewoon een leuke zomer project. U kunt het huis variëren een beetje om het te maken in een winkel of kantoo
Substituten voor Hazelnoot Extract
Substituten voor Hazelnoot Extract
Hazelnoot extract is een chemische verbinding die in bakken en koken met hazelnoot aroma voegen. Alle uittreksels oliën uit een plant en combineer ze met een mengsel van conserveermiddel chemicaliën. De meest voorkomende ingrediënten in hazelnoot ext
Hoe maak je een Gradient Achtergrond
Hoe maak je een Gradient Achtergrond
Gradiëntachtergronden worden gemaakt uit twee of meer kleuren, zodat u een kleur verschuiving van het ene gebied van toepassing op de andere. Er zijn meerdere soorten hellingen. Enkele omvatten lineaire, radiale en diamant. Lineaire hellingen strekke
Hoe om teamwork te bevorderen op de werkvloer
Hoe om teamwork te bevorderen op de werkvloer
Wanneer een team voelt zich uitgedaagd in hun taken, verantwoordelijk voor het resultaat van hun inspanningen, en zijn allemaal in lijn met de teams doelen, mensen hebben meer kans gemotiveerd te blijven om het project te voltooien. Ze voelen zich ee