Hoe te Tuna Steaks Steam

07/27/2011 by admin


Hoe te Tuna Steaks Steam

Tonijn wordt gekenmerkt door zijn olie-rijke smaak en schilferige textuur. Stomen is een efficiënte methode van het koken als het creëert meestal minder rommel en behoudt meer voedsel voedingsstoffen dan koken of braden. Stomen van vis of groenten helpt ook behouden smaak.

Instructies

•  Koop uw verse biefstuk van een visboer of supermarkt. Vind een biefstuk die is netjes afgewerkt met stevig vruchtvlees en een frisse, vlezige geur. Vermijd steaks die verkleurd zijn in de buurt van het bot of mensen met bruine vlekken. Vermijd het kiezen van blauwvintonijn, ook, als u zich zorgen over het milieu zijn: blauwvintonijn is een bedreigde diersoort. (Niet te vergeten, het is nogal duur, vooral gebruikt in sushi en geeft ze een visachtige geur en smaak als ze worden gekookt.)

•  Zich te onthouden van het wassen van uw tonijnsteak vóór het koken. Het hoge oliegehalte houdt tonijn vers. Gebruik een keuken towl, eerder om dep het overtollige vocht.

•  Vul een stoomboot met 1 tot 1-1 / 2 centimeter water en breng aan de kook. Doe de tonijn steaks in de stomer en dek af met een deksel.

•  Steam voor 6 tot 8 minuten.

•  Combineer 1/2 kopje sojasaus, 1/2 kopje sherry en 1/2 kopje plantaardige olie in een pan op middelhoog vuur.

•  Hak 6 of 7 lente-uitjes (trim en gooi ongeveer een centimeter van de bovenkant en onderkant van elk). Crush 3 teentjes knoflook met een knoflookpers. Voeg de lente-uien en knoflook in de pan.

•  Plaats 2 el fijngehakte gemberwortel, 1 theelepel zout en 1 theelepel peper in de pan. Breng het mengsel aan de kook.

•  Verwijder de tonijn steaks van de stoomboot en plaats in een grote schaal. Giet de saus uit de pan over de tonijn. Dien onmiddellijk op.

Verwante bericht

DIT VIND JE MISSCHIEN OOK LEUK

Frangipani Ambachten
Frangipani Ambachten
Frangipani bloemen zijn prachtig bloeit ambachtelijke makers op zoek naar zoet-geurende en delicate bloemblaadjes in hun projecten op te nemen. Vaak gedragen als geparfumeerde decoraties in heel Zuidoost-Azië, frangipanis, die de nationale bloem van
Hoe maak je een venster versieren met een kamerscherm
Hoe maak je een venster versieren met een kamerscherm
Een opvouwbare scherm biedt een optie voor het blokkeren van een ongewenste uitzicht of het verhogen van de persoonlijke levenssfeer. Het is handig voor het regelen van licht, het afschermen van een computer of TV van verblinding en het verbeteren va
Projecten met behulp van vintage Zakdoeken
Projecten met behulp van vintage Zakdoeken
Voor weefsels waren populair werden zakdoeken gebruikt voor dezelfde doeleinden. Vandaag vintage zakdoeken kan gevonden worden het verzamelen van stof in zolders en kelders of te koop bij antiekwinkels en werf verkoop. Sommige vintage zakdoekjes voor
Old Times Vervoer Preschool Activiteiten
Old Times Vervoer Preschool Activiteiten
Kleuters kunnen een reis terug naar het Wilde Westen te nemen of te leren over de vroege dagen van voortbeweging door een oud-tijden transport thema. Vroegkinderlijke opvoeders kunnen ontwerpen speelse lessen die een verscheidenheid van vervoer geïns
Hoe naar Fancy Kwasten maken
Hoe naar Fancy Kwasten maken
Kwasten is te vinden op iets van kussens en tapijten tot sjaals en tafellopers. Een kwastje bestaat uit vier hoofdonderdelen, een koord, hoofd of kruisbloem, hals en een rok, die de basis van de kwast vormt. De decoratieve versieringen kan worden gem
Hoe te Stone Stack voor een schoorsteenmantel
Hoe te Stone Stack voor een schoorsteenmantel
Bouw een natuurstenen schoorsteenmantel door het stapelen veld stenen. Veld stenen kunnen worden gekocht of verzameld tijdens een wandeling als je het avontuurlijke type. Het zelf te doen zal u toelaten om de vorm, kleur en samenstelling van de gesta
Hoe maak ik Alcohol Toevoegen aan een HHO Generator?
Hoe maak ik Alcohol Toevoegen aan een HHO Generator?
Een hydrogenerator, ook bekend als een HHO generator, helpt bij het verhogen gas kilometers en pk's van uw auto terwijl het verminderen van de totale uitstoot. Eenmaal geïnstalleerd in uw auto, een hydrogenerator's droog-cell generatoren produceren a