Hoe maak je een douche in de kleedkamer Take

September 20


Hoe maak je een douche in de kleedkamer Take

Het nemen van een kleedkamer douche kan een pijnlijke situatie, vooral als het je eerste keer. Door het volgen van etiquette regels, kun je jezelf te redden van een pijnlijke situatie. Veel sportscholen bieden handdoeken en toiletartikelen voor de leden, maar soms moet je deze items van thuis meenemen. Vergeet niet om te douchen en kleden zo snel mogelijk, om ervoor te zorgen dat niemand hoeft te wachten voor een douche. Als u een lange zweterige training hebben gehad, van plan op het nemen van een douche na.

Instructies

•  Zoek een locker dat is niet direct naast iemand anders, als kluisjes niet worden toegewezen. Dit helpt ruimte en privacy te behouden. Als de kleedkamer vol is, zou dit niet mogelijk zijn.

•  Undress zodat je niet naakt voor een lange tijd. Nadat je kleren uit, wikkel een handdoek om je lichaam om edele delen bedekken. Trek geen zeep en shampoo je van plan bent over het gebruik, en een handdoek af te drogen met na het douchen. Zet op slippers of sandalen, om je voeten te beschermen tegen voetschimmel. Draag ze in de douche. Lock je kluisje tijdens het douchen, om uw persoonlijke bezittingen te beschermen. Gebruik maken van een sluis die door de voorziening of zelf meenemen.

•  Draag de handdoek naar de douche en plaats deze op een haak tijdens het douchen. Probeer te voorkomen dat kijken naar andere mensen, vooral als de persoon is naakt.

•  Droog je haar en je lichaam met de tweede handdoek. Zorg ervoor dat u volledig droog zijn alvorens terug te keren naar de kleedkamer, zodat je niet het water druppelen over de kleedkamer. Wikkel de schone handdoek rond je lichaam. Breng al uw benodigdheden met u mee. Laat geen afval in de douche.

•  jurk snel, naakt voor een zo kort mogelijke tijd. Ruim je omgeving en zorg ervoor dat al uw bezittingen te nemen. Wees hoffelijk van anderen. Bij gebruik van spuitbussen, laat ze niet spuiten rond andere mensen.