Home Remedies voor Voice Loss

August 3


Home Remedies voor Voice Loss

Terwijl alternatief, kruiden-behandelingen om gemeenschappelijke kwalen hebben nog niet binnengedrongen mainstream-Amerika, mensen worden steeds meer bewust en open voor de helende kracht van kruiden. Volgens een artikel in de "Natural Health Journal" (2004), "Kruiden zal niet farmaceutica vervangen, maar het onderzoek toont aan dat --- voor vele voorwaarden --- kruiden werken goed, zijn goedkoper dan drugs en minder bijwerkingen veroorzaken . ' Herbal behandelingen hebben bewezen zeer effectief bij de behandeling en preventie van keel infecties, zoals laryngitis, dat het totale verlies van de stem. Hieronder zijn een aantal stappen die een persoon die lijdt aan de symptomen van laryngitis, zoals heesheid, hoesten en een zere keel, kunt doen om de pijn te verlichten en te versnellen herstel.

Instructies

Home Remedies voor Voice Loss

•  Drink veel vocht. Warme dranken blijken het meest effectief, omdat ze ontspannen vocale spieren en maak elke slijm dat irriterend kan zijn de stembanden. Het toevoegen van citroen of honing aan warme thee is een veel voorkomende remedie gebruikt door vele professionele vocalisten voor een vermoeide, hees of afwezig zijn stem. (Sataloff 1997)

•  Laat je stem en je lichaam. Praten, of zelfs fluisteren, zal alleen leiden tot extra vocale trauma. Rusten je lichaam en geest, in aanvulling op uw stem, zal ook stimuleren uw immuunsysteem, waardoor je lichaam om te vechten tegen infecties en de snelheid van uw herstel. (Sataloff 1997)

•  Overweeg het gebruik van een van de vele kruiden die zijn getest door consumenten, kruidendokters en voedingsdeskundigen voor het effectief behandelen keel infecties of irritaties. Bijvoorbeeld, echinacea en ginseng zijn bekende kruiden die immuniteit stimuleren. Zoethoutwortel kan direct worden toegevoegd aan thee voor snelle, rustgevende verlichting. (Natural Health 2004)

•  Vermijd natuurlijke vocale irriterende stoffen, zoals droge of stoffige lucht, met behulp van een verdamper van de luchtbevochtiger. Vermijd ook sigarettenrook evenals drugs of alcohol, omdat ze verder zal ontvlammen en schade aan de tender stembanden. (Natural Health 204)

•  Trakteer uzelf op een plaatselijke massage. Vocal stam of verlies daadwerkelijk kan worden verergerd door een strak of gespannen nek, hoofd en rug spieren. (Sataloff 1997)

•  Beperk uw consumptie van pijnstillers zoals aspirine. Aspirine vertraagt ​​de tijd die het duurt voordat je lichaam te vormen van bloedstolsels. Sinds laryngitis kan worden veroorzaakt door kleine verwondingen aan de stembanden, het nemen van aspirine kan eigenlijk vertragen de genezing tijd. (Best-home-remedies.com)