Hoe maak je een zere buik te kalmeren

December 8


Hoe maak je een zere buik te kalmeren

Een zere buik kan de oorzaak zijn van veel verschillende soorten buikpijn en pijn inclusief indigestie, brandend maagzuur, misselijkheid, voedselvergiftiging en gas pijnen zijn. Sommige mensen hebben een overgevoelige maag die kan worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen of dranken. Wanneer een buikpijn raakt, je wilt de snelste opluchting mogelijk die een over-the-counter medicatie, kruidenmiddel of een kruidenthee kan zijn.

Instructies

•  Drink een kopje kruidenthee zoals pepermunt, kamille of gemberthee. Deze kruiden zorgen voor kalmerende en rustgevende verlichting op maagpijn. Kies de winkel koopt kruidenthee of steile de bladeren of bloemen in heet water en zoeten met honing of suiker.

•  Neem een warm bad te kalmeren misselijkheid veroorzaakt door het eten van te veel of meer ernstige aandoeningen zoals voedselvergiftiging of griep. Lag in een bad van warm water met een washandje leggen over je buik. Kalmerende aromatherapie geuren in het bad kan meer hulp te bieden, zoals lavendel of pepermunt.

•  Masseer je buik of die van om door te werken gasbellen van uw kind. Dit helpt bij het elimineren van de bubbels en verlichten het gas pijnen.

•  Neem een antacidum voor maagproblemen of maagzuur. Gemeenschappelijke over-the-counter antacida bevatten Rolaids, Tums, Pepto-Bismol, Maalox of Mylanta. Vraag de apotheker om zijn aanbeveling.

•  Neem een over-the-counter medicatie voor menstruatie-gerelateerde krampen, een opgeblazen gevoel en pijn. Ibuprofen zoals Advil is meestal de meest efficiënte pijnmedicatie voor krampen. Begin met de minimale dosis en wacht 30 minuten tot een uur voor het van kracht worden. Als de krampen zijn nog steeds aanwezig, het verhogen van uw dosis, maar niet de maximale dosis in een periode van 24 uur niet overschrijden.