Voordelen & nadelen van aromatherapie

August 27


Voordelen & nadelen van aromatherapie

Aromatherapie is een vorm van alternatieve geneeskunde waarin geuroliën worden gebruikt voor therapeutische doeleinden om stress en spanning. Veel mensen zweren bij de genezing voordelen van aromatherapie, maar er is niet veel klinisch bewijs bewijst de doeltreffendheid ervan. Wees je bewust van de mogelijke voor- en nadelen van aromatherapie voordat je het probeert.

Makkelijk te gebruiken

Beginnend aromatherapie kan heel eenvoudig en vrij goedkoop. Een methode van aromatherapie is eenvoudig met behulp van kaarsen of diffusers naar rustgevende geuren vrijkomen in de lucht. Weinig tot geen apparatuur nodig is met deze vorm. Ongeveer de enige apparatuur die u nodig heeft - en het is geen vereiste - is een diffuser. Dit kunnen elektrische, warmte of klei potten en vereisen weinig tot geen ervaring te gebruiken.

Emotionele en fysieke voordelen

Aromatherapie is gebruikt om een ​​aantal voorwaarden, waaronder depressie, angst, hoofdpijn, vermoeidheid, allergieën en artritis. Hoewel veel van het geloof in de voordelen van aromatherapie is gebaseerd op anekdotisch bewijs, wordt aromatherapie vergaren van meer belangstelling van de medische gemeenschap als een effectieve, veilige behandeling optie. De Mayo Clinic beveelt het gebruik van bepaalde typen van aromatherapie voor patiënten die aan kanker behandelingen te behandelen misselijkheid, pijn en stress.

Sommige kunnen worden Toxic

Hoewel er weinig nadelen aromatherapie, zijn er enkele die zeer gevaarlijk kunnen zijn. In sommige gevallen aromatherapie, worden oliën en gewreven op de huid. Deze oliën hebben chemische eigenschappen die de bloedstroom kan invoeren, en sommige patiënten kunnen ze zeer gevaarlijk zijn wanneer gebruikt met bepaalde kankertherapieën zoals chemotherapie of straling. Ook mensen met een hoge bloeddruk of diabetes of die zwanger zijn moeten bepaalde oliën vermijden. Moet u overleggen met uw arts als u een ernstige medische aandoeningen voordat u begint met een soort van aromatherapie.

Gevoeligheden

Sommige mensen kunnen allergisch zijn, of hebben gevoeligheden, om bepaalde geuren of oliën gebruikt in de aromatherapie. Als u zich zorgen maakt dat u allergisch of gevoelig kan zijn, wil je heel langzaam en voor een korte periode van tijd beginnen. Als u geen negatieve reacties te hebben, kunt u vervolgens verhogen intensiteit van de therapie.